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Je ne suis pas souple, est-ce-que je peux faire du yoga?

Oui oui oui, on ne le répètera jamais assez, il ne faut pas être souple pour faire du yoga, c’est en pratiquant que vous pourrez voir votre souplesse s’améliorer ainsi que votre force, votre équilibre, votre respiration et votre concentration.

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