Yoga Prénatal

Yoga Prénatal jen-logo1

Tout au long de votre grossesse le yoga vous aide à en diminuer les inconforts, à rester en forme, à respirer, à vous détendre.

Les cours sont aussi une occasion de rencontrer d’autres futures mamans, à d’autres moments de la grossesse.

A chaque début de cours, après un moment de centrage, chacune peut dire quels sont les inconforts qu’elle rencontre en ce moment et Carine adapte le cours pour répondre au mieux aux besoins exprimés. Puis s’en suit des postures dynamiques pour bouger, renforcer et des postures plus statiques d’étirements spécifiques. Le cours finit toujours par une relaxation et des exercices de respiration ou de méditation peuvent être proposés.

Les cours de yoga prénatal se déroulent dans 2 salles:
* aux Arceaux le mardi 12h30-13h45
4, avenue de l’école d’Agriculture, au 3ème étage (avec ascenseur) du centre langage écoute
Prévenez-moi par un mail ou un texto la veille du jour où vous voulez venir.
Tarifs: 15€ l’unité, 50€ les 4 cours consécutifs, 135€ les 10 cours

* à Port Marianne lundi et jeudi 12h30-13h45
chez Barbote et Dorlote au 110 rue Elie Wiesel
Pour cette salle il est nécessaire de réserver votre place auprès d’Alice ou Christophe au 04 67 71 30 39
Tarifs: 20€ l’unité, 180€ les 10 cours

salle Arceaux

K.rin Yoga
Yoga prénatal, postnatal et vinyasa à Montpellier
06.95.19.82.14

k.rinyoga@gmail.com

 

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